Kije trekkingowe to może nie pierwsza rzecz, którą wkładasz do plecaka, ale prawdopodobnie jedna z najbardziej przydatnych. Niezależnie od tego, czy wędrujesz po pagórkowatym terenie, spacerujesz po lesie czy uprawiasz Nordic Walking na asfalcie – dobre kijki robią różnicę. Nie wygładzają podjazdów, ale odciążają nogi, poprawiają równowagę i sprawiają, że wędrówka staje się przyjemniejsza.
Jeśli nigdy wcześniej nie używałeś kijków, możesz sądzić, że są tylko dla emerytów lub alpinistów. W rzeczywistości mogą pomóc niemal każdemu. Podczas wspinaczki rozkładają wysiłek między górną i dolną część ciała. W dół zapewniają stabilność i chronią kolana. Na długich trasach stają się nieocenionym wsparciem – szczególnie z ciężkim plecakiem.
Na rynku dostępne są różne typy kijków – ich wybór zależy od terenu i stylu marszu. Do klasycznego trekkingu po górach czy lesie najlepiej sprawdzają się kijki aluminiowe – lekkie i trwałe. Niektóre modele można składać lub regulować ich długość.
Do Nordic Walking dostępne są specjalne modele z ergonomicznymi uchwytami i systemem szybkiego wypinania, który ułatwia manewrowanie.
Ważny jest nie tylko materiał. Rączki mogą być wykonane z pianki, korka lub gumy, a niektóre dopasowują się do dłoni. Regulowane paski, wymienne końcówki i gumowe stopki to dodatkowe elementy, na które warto zwrócić uwagę.
Podsumowując: kijki trekkingowe nie są tylko dla tych, którzy chodzą dużo – ale dla tych, którzy chcą chodzić lepiej.
