Deski do balansowania / Ochraniacze na kolana

Jeśli uraz już się wydarzył

Jeśli miałeś już wypadek i masz uszkodzone kolana, stawy, kostki lub cokolwiek innego, istnieje wiele opcji, które pozwalają kontynuować jazdę na nartach, nawet jeśli odczuwasz ból. Na przykład, możesz użyć różnych kremów, aby ukoić i złagodzić ból i urazy. Możesz także użyć podpór lub bandaży, aby ustabilizować uszkodzone kolano.

Zasadniczo nie zalecamy jazdy na nartach, jeśli odczuwasz ból. Oczywiście zalecamy rozmowę z lekarzem przed wyjazdem na narty, aby wyjaśnić, czy lekarz uważa to za dobry pomysł.

Unikaj urazów dzięki sprzętowi ochronnemu

Dobrym pomysłem może być zapobieganie wypadkom i urazom podczas wyjazdu na narty. Możesz korzystać z różnego rodzaju sprzętu ochronnego, który może zarówno zabezpieczać, jak i chronić obojczyki, żebra, ramiona, głowę i wiele więcej. Najbardziej podstawową ochroną jest oczywiście kask narciarski, który każdy powinien nosić. Ponadto istnieje szeroka gama sprzętu, który może być przydatny w przypadku lawin lub wypadków narciarskich, takich jak osłona pleców lub apteczka narciarska.